010 晨间自由、社交创作平台5个阶段以及我为什么退订了Readwise
您好，欢迎订阅「人生调优」，我是凯叔。我在这里分享如何培养和优化生活习惯，通过自律达到身心健康的实践过程。
以下是本期分享，如果您有任何意见，可以在下面留言。
晨间自由
美好的一天从一个自由的早晨开始。
最近两年，我每天都在 6 点 15 分左右自然醒，从来不需要闹钟，由此可以获得至少一个半小时的晨间独处时间，用来冥想、看书或者户外散步。我实现了「晨间自由」。
早起不是一种习惯，而是一种动机的结果。
我曾经认为要早起就一定要早睡，睡眠质量好自然可以按时早起。但我尝试过优化睡眠，发现他们之间并非绝对关联，尤其是在不依赖闹钟的情况下。
刺激我们行为的是动机，所以我认为需要从内心出发，找到触发「早起」的动机，即便在睡眠质量不佳的情况下，这种动机依然能够生效。
对我来说，一杯手冲美式咖啡足可以唤醒我早起的渴望。于我的人生当中，鲜有时刻能够比拟我在窗前一边呼吸着宁静清凉的空气，一边享受着咖啡的醇香。
所以，不要再用闹钟逼迫自己早起，试着找到心中最渴望的动机，把它作为天中的第一件事，享受你的「晨间自由」吧！
社交创作平台的五个阶段
最近在学习写作，坦白来说这方面我真的很糟糕，只能向大神们多学习取经。
Nicolas Cole 在 “The Art and Business of Online Writing” 这本书中提到，考虑要在哪里进行写作，要看平台生命周期的五个阶段。
第一阶段：初创新生
平台刚诞生，早期受众不多，亟需优质内容来吸引用户，因此会给作者们很大的利好。缺点是作者需要把精力重点投入到该平台上，但平台本身可能会突然失败、倒闭关停，高回报高风险。
第二阶段：初具规模
此时平台用户开始急速增长，早期用户中的佼佼者开始诞生「大 V」，成为意见领袖。此时，平台很可能已经得到一两轮融资，不必太担心倒闭的风险。
第三阶段：快速成长
平台通过免费模式继续吸引用户，建立作者盈利模式，并大力奖励能够带来高质量内容的作者。平台成熟稳定，进入商业良性循环。
第四阶段：广告模式
平台开始建立广告模式（最终宿命），建立付费墙，即用户需要付费才能看到内容。同时随着作者群体的不断扩大，平台对作者作品的可触达做出限制，作者付费才能让作品被更多用户看到。竞争变得激烈，「赢者通吃」现象显著。
第五阶段：发展停滞
平台盈利模式稳定，用户规模稳定，可变因素减少，进入停滞期。如果平台没有新举措的话，作者的上升空间变得有限，该把精力放在其他新平台上了。
Nicolas Cole 早年在 Quora 平台写作，上述阶段划分也是根据对 Quora 的观察，对比国内的知乎，似乎也同样适用 1。
对于作者来说，入驻一个新平台的最佳时机是第三和第二阶段，到第五阶段就是吃老本了。这个规律不仅适用于在线写作，也同样适合短视频创作。抖快 B 站小红书，创作者们都在拼杀，脱颖而出的机会越来越小，如果你打算投入其中，先考虑一下这 5 个阶段吧。
一个月后，我为什么退订了 Readwise
2023 年 1 月 31 日，我订阅了 Readwise 的专业版。一个月后，我退订了。
不可否认，Readwise 是一个相当不错的知识管理工具，它整合多种数据来源合并在一处管理，并打造统一阅读终端 Reader，这种 All-In-One 的模式相当受欢迎。
但，Reader 在我身上完美体现了狄德罗效应 2。
在 Chrome 上装了 Reader highlight 插件
在 Mac 上装了和 Apple books 同步的 app
在 Obsidian 装了 Readwise official 同步插件
手机上装了 Readwise 和 Reader app
我开始围绕着 Reader 看各种 newsletter，看文章时不断的 highlight 我觉的有价值的内容，在 Reader 看 epub 时注意使用“.h1”或“.c1” 等特殊的注释语法。实在是太便利了，导致不到一个月时间，我的 Reader 里待「处理」的内容极速膨胀，已经大大超过了我的处理效率。
我陷入了「工具陷阱」，以及「信息焦虑」困境。
一旦我们拥有工具，我们总是倾向于使用它，就会放松内容产生的门槛。
仓库里会堆满越来越多的文章、标注，以至于我们望而生畏，不愿意再花时间去整理。
所以，我果断退订了 Reader，重新拾起纸笔作为第一工具。然后惊喜的发现，原来最高效的方法一直在手边。
不使用任何 Highlight 工具，而是读书时使用纸笔做笔记草稿。
看书时产生的任何灵感其实并不能在 Reader 这种 highlight 工具中直接处理，由此产生了「摩擦」（即想要做的暂时做不到的挫败感）。而用纸笔则没有这个问题，可以随时根据脑中想法进行表述。
1. 研究表明，手写方式对信息的记忆和理解更加高效；
2. 不受任何束缚，随心所画，思绪连贯，体验顺滑；
3. 后续整理到 Obsidian 上时可以进行二次回顾，完美融入知识管理过程。
所以，虽然与之前我的推荐有所矛盾，但事实如此，人生前进路上不免反复，也正因如此，才好玩。
（本期结束）
题外话：
和往期不同，这是第一次以多主题形式进行分享，也是自己做的一次尝试，也的确担心以往的专题形式会周期太长、篇幅过大导致读者不愿意看。我发现更多的作者都是采用这种形式，的确有短平快的特点，不知道您是否喜欢这种风格，欢迎留言。
从 2010 年成立至今，知乎的发展历程大致可以分为三个阶段：（1）首先是 2010-2012 年的邀请制时期，这一时期知乎维持着小众、分享高质量知识内容的社区氛围，同时这段时期也是知乎进行产品打磨、内容与用户关系沉淀的关键时期；（2）2013 年 4 月，知乎开放注册后，用户数快速增长，从 2012 年底的 40 万注册用户猛增至 2013 年底的 400 万，增长近十余倍，这一时期的知乎无论是用户圈层还是内容领域都在极速的扩张，社区也步入加速成长时期；（3） 2016 年，随着知识付费概念的兴起，知乎也推出了如“值乎”、“知乎 Live”等多项知识付费功能，之后同时搭建起从“超级会员”到“盐选会员”的会员体系；此外，知乎也在 2018 年参考微博热搜推出了知乎“热榜”功能；19 年底，知乎开始向商家和品牌提供“内容商务解决方案”的营销体系，进一步扩充平台的广告价值；多项功能及服务的推出加速了知乎的商业化进程。2021 年 4 月民生证券《从知乎十年发展看问答社区的建设与商业化》
喜欢这种文章模式。一目了然，有不知道的概念在页尾也能看到标注。